HÁBITOS SALUDABLES

Podemos vivir perfectamente, aunque tengas diabetes, la alimentación es fundamental porque es uno de los factores mas importantes que hacen que los niveles de glucosa o de azúcar en la sangre estén modificándose.

Antes de iniciar un plan para bajar de peso, hay que tomar en cuenta lo siguiente: primero, darse cuenta cómo estamos si verdaderamente incrementó el peso

El concepto de la alimentación conectada parte de la idea de que una relación de paz con la comida, aceptación de nuestro cuerpo y un trato digno y respetuoso hacia nuestra persona, nos brinda salud y bienestar.

En México los jugos se consumen en abundancia por la gran variedad de combinaciones que resultan de mezclar frutas y verduras.

El objetivo de la alimentación es beneficiarnos de la energía que nos aportan los nutrientes.

Los productos light son productos que han sido reformulados de su composición original, en muchas ocasiones se disminuyen las calorías, las cantidades de azúcares, el sodio, o se promociona como un producto light porque el sodio no aporta calorías.