La importancia del ocio
Las actividades de ocio son necesarias para el bienestar físico y emocional, ya que permiten descansar de las ocupaciones cotidianas y proporcionan momentos de disfrute, reflexión y reposo.
Leer, ir al cine, escuchar música, practicar un deporte o caminar son actividades en las que cada persona descubre nuevas facetas de su identidad, con las que disminuye el estrés cotidiano y estrecha vínculos familiares y de amistad.
Revalorar el ocio y combatir las concepciones negativas que lo vinculan con la pereza y la falta de productividad, nos permite disfrutar sin culpas estos momentos, escogiendo las actividades que más nos apasionen.
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