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Aquí va mi texto

¿Sabes cómo pedir ayuda?

 

Para muchos, pedir ayuda puede resultar una situación muy incómoda y estresante. Socialmente se nos ha llevado a percibir la ayuda como algo negativo, que se relaciona con la debilidad, e incluso los estereotipos de género con los que hemos crecido, aunque han comenzado a cambiar, relacionan el hecho como una característica de las mujeres que los hombres no necesitan.

¿Cómo nos puede afectar no pedir ayuda? ¿Cómo adquirir la capacidad de recibir y dar ayuda?

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