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Soledad y pareja

¿Alguna vez te has sentido solo estando con tu pareja?

¿Has llegado a sentir que ya no tienen una conexión, que no hay nada de qué hablar o que, incluso, existe una separación emocional que no te deja reparar esa sensación de soledad?

Hemos aprendido que estar en pareja da sentido a la vida, por lo que sentirse solo en una relación parecería una contradicción, pero puede ser tan real que perjudique el vínculo con el otro y cómo nos vemos a nosotros mismos.

La Neurociencia y las relaciones de pareja

Por Ana Lilia Villafuerte Montiel, Psicóloga clínica

El ser humano está diseñado para tener afiliación con otras personas. Así, nuestras relaciones son un reflejo que nos brinda información sobre cómo nos estamos comportando en el mundo y cómo las personas nos perciben. Por ello, si aprendemos a observarnos a través del otro, nuestros vínculos pueden impulsar nuestro crecimiento personal.

A nivel neurocientífico, cuando alguien nos mira o se acerca nuestro cerebro libera oxitocina, un neurotransmisor que ayuda a la cercanía y nos hace sentir bienestar y seguridad.

La tecnología y las relaciones de pareja

Por Óscar Mendoza, Especialista en comunicación digital

Con la pandemia, las Tecnologías de la Comunicación y la Información han tenido un impacto mayor en cómo las personas se están vinculando, comunicando e involucrando. Pues al no poder estar juntos, la tecnología está llenando cierto vacío; sin embargo, jamás podrá ocupar el espacio y la compañía física de las personas queridas.

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