Crecimiento en pareja

Se dice que estar y aceptar convivir con otro o con otra nos enriquece y nos permite tener otra perspectiva de las situaciones. Sin embargo, esto no significa que a fuerza necesitemos estar con alguien para “ser mejor” o para “vivir mejor”.

Sin embargo, las relaciones de pareja suelen ser un gran espejo de cómo somos, de lo que nos gusta y de lo que no y, por lo tanto, nos podemos conocer de otra manera.

¿Qué tan importante es para ti estar en una relación? Y, sobre todo, ¿puedes medir el crecimiento y el aprendizaje que obtienes a diario en ella?

Emociones y pareja

Alejandra López Alonso, Directora del Instituto del Desarrollo Óptimo

Las emociones son reacciones que tenemos a nivel corporal, afines con nuestras propias ideas e historias de vida.

Algo que impide a identificar lo que sentimos es una idea fantasiosa que tenemos sobre las emociones, por lo que es importante aprender a reconocer nuestras emociones, ya que eso nos ayuda a conocernos mejor.

No reconocer estas emociones afecta directamente a la relación pareja. Sin embargo, uno de los mayores beneficios de hacerlo es la capacidad de conocernos a nosotros mismos y, con ello, sentirnos conectados con alguien más.

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