Gersom Orduña Guzmán / Lic. en Fisioterapia con especialidad en Fisioterapia deportiva

Los terapeutas trabajan a partir del movimiento, por lo cual no conciben una terapia con reposo absoluto. En este sentido es importante que el paciente se mueva y realice ejercicio aunque sea mínimo, como caminar de la cama a la cocina, pues ésta es una actividad deportiva de bajo impacto.

El adulto mayor es la persona más vulnerable a este tipo de problemas, en primer lugar por el sedentarismo y en segundo lugar por el sobrepeso de los mexicanos.

Cuando tenemos un dolor agudo en las rodillas es importante identificar si es traumático o no. En caso positivo, se debe de llevar a cabo una terapia antinflamatoria; por ejemplo, con hielo, aplicándolo durante periodos de 10 a 15 minutos. Cuando es un incidente menos traumático, se debe de encontrar el movimiento que no cause dolor en la articulación.

Contacto especialista:

  • Facebook: Lft. Gersom Orduña
  • Instagram: fisiogersomord

Comments are closed.