Mentirnos a nosotros mismos suele ser una acción cotidiana que se presenta de manera involuntaria o inconsciente, y que muchas veces busca aminorar el dolor que nos causan determinadas situaciones. 

Sin embargo, debemos de considerar que el autoengaño puede funcionar tanto a nuestro favor como en nuestra contra, es decir, puede tener beneficios, pero también consecuencias muy negativas. 

Autoconocimiento y meditación 

Por Dharmachari Upekshamati, Fundador del Centro Budista de la Ciudad de México

Nuestra mente está cambiando constantemente, se está desarrollando y está creando nuevas formas de vida. 

Los seres humanos normalmente no nos conocemos del todo, y en ese sentido, uno de los trabajos de la meditación es llegar al autoconocimiento a través de la observación de la propia mente.

Para más información:

www.budismo.org.mx

Programa completo

Comments are closed.