Por Victoria Rajme Haje, Médica diabetóloga y autora del libro Manual guía para vivir bien con diabetesl guía para vivir bien con diabetes
En México los jugos se consumen en abundancia por la gran variedad de combinaciones que resultan de mezclar frutas y verduras. Son frescos y sabrosos, y los bebemos con la certeza de que, por ser naturales, son sanos y ayudan a mejorar la salud. Sin embargo, esto no siempre es cierto, ni funcionan igual para todas las personas.
Un ejemplo es que su consumo en exceso puede descontrolar el nivel de glucosa. Y por este tipo de consecuencias es que vale la pena tener información y evitar riesgos, sobre todo si se padece alguna enfermedad, como la diabetes.
Aprendamos a disfrutarlos y a obtener sus beneficios sin dañar nuestra salud.
Comments are closed.